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ハンえられていまレナ

酵素ダイエットの回復食に適した食べ物は、味噌汁やお粥などの低カロリーであり、胃腸に負担をかけないメニューがお勧めです。当たり前ですが、量も減らしましょう。また、ベビーフードを使ってみるのも良いですね。既製品のベビーフードは、簡単で、カロリーが低くて消化も良いです。加えて、噛む回数をできるだけ多くして…

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